[...] ze MOD traktuje wszystkich z gory i nie moze zlapac z userami, ktorzy maja wlasne zdanie zadnego kontaktu. Wilk pokazal, ze potrafi normalnie pogadac, wiec nie widze powodu dlaczego mialbym mu nie wyjasnic tego o co pyta Ojdan. Gdzie na stronie 20? Wiem, ze Marian dostal bana, ale ja o niego ani razu nie poprosilem, chcialem tylko aby Marian [...]
[...] że ja tobie niczego nie zabraniam korzystaj sobie z czego chcesz, zaglądaj gdzie chcesz a co do "masz cos do mojego kolegi" patrz, uważam to pytanie za mega głupie dlaczego? idziesz sobie w kumplem ktos go obraża pytasz czy "masz coś do mojego kolegi" zgadnij co odpowie, skoro go obraził odpowie tak to ty co wtedy zrobisz? [...]
[...] mozna porownywac Bruca ktory zyl w innych czasach jak on by wypadl dzisiaj.Mysle ze sprawy techniczne nie graja tu roli.To jest element zmienny.Ja bym sie skupil na tym dlaczego Bruce zostal tym kim zostal.Co cechuje wiekszosc ludzi ktorzy dokonali czegos czego inni nie sa wstanie.Mysle ze jest to sprawa energi.Bruce Lee byl czlowiekiem o [...]
Dlaczego nie kupić ściągacza? Można położyć na telewizorze, bardzo fajnie wygląda. Obok można postawić opakowanie z glukozaminą i galaretkę. Całą galerię można nazwać "Mity w leczeniu stawów"
[...] nie podlega! „ Wow! Jesteś The Best … idiot. Po tym stwierdzeniu nabrałem pewności, że Ty faktycznie nie umiesz czytać. Ty jedynie znasz literki. A o to dlaczego tak sądzę. Ustawa z dnia 9 czerwca 2006 r. o Centralnym Biurze Antykorupcyjnym Art. 5. 1. CBA kieruje Szef Centralnego Biura Antykorupcyjnego, zwany dalej [...]
[...] pracuja czy osobno - potrzebuja rosnacego lub stalego ciezaru ? 3) Jakie moga byc skutki treningu masowego (duze ciezary, mala ilsoc serii powtorzen) podczas redukcji i dlaczego na redukcji nalezy uzywac wlasnie malych ciezarow przy duzej ilosci serii i powtorzen ? Co powoduje sam w sobie trening na rzezbe w najwiekszym stopniu ? Poza [...]
[...] Gilberta i to jest takie ze sie wulgarnie wyraże ******lenie ze nie można na siłce trenować ani żadnego wysiłku fizycznego , że sie dostanie żółtaczke , bez obaw nie wiem dlaczego kolega na początku postu napisał ze regeneracja jest zerowa jak już to nie ma żadnego związku z tą pseudo chorobą a terenuje od 4lat z przerwami ,a o chorobie [...]
ja uwielbiam orzechy, ale staram sie nie poddawac nalogom zwlaszcza ze nawet one zawieraja ww, ich skladniki B/T/W/kcal: Migdały słodkie 20/52/20,5/577 Orzechy arachidowe 25,7/46,1/19,2/565 Orzechy laskowe 14,4/63/14,9/646 Orzechy pistacjowe 20,5/48,5/25/594 Orzechy włoskie 16/60,3/18/651 Orzechy ziemne 26/44/23/600 Nerkowce 17/54/24/638 [...]
jodan dlaczego bialko odpada ??? daj jakies argumenty dlaczego nie ??? Kubathai ja tez trenuje muay thai 3razy w tyg. i chodze na silke 3-4razy w tyg. tez chce przytyc a tak w ogole to tez nazywam sie kuba jezeli chodzi o suple to w sumie nie ten dzial ale napisze ci co ja biore : - okolo 2 sniadania mass xxl treca (tyle ze ja zanizam dawki nie [...]
[...] Krzysiek zacznij od takiego lajtowego planu jak ci f***master napisał a zobaczysz jak szybko będziesz miał efekty. Mam nadzieje że choć trochę to napisałem w sposób zrozumiały i ma sęs,że niema tyle błędów żeby się nie dało przeczytać i oczywiście pomoże ci choć w części zrozumieć dlaczego nie warto brać dopalaczy .powodzenia w treningu
[...] mi sie ze i tak mozna by cos sklecic i odsylac nowych wprost do takiego podrecznego artykulu, ktory napewno dal by im mnostwo wskazowek. Bo po prostu malo ludzi ma pojecie dlaczego nie rosna. Bedac swiecie przekonani ze po prostu nic sie nie da zrobic. Zycze sukcesow armwrest. i licze ze bedziesz nas informowal o sukcesach :) [...]
[...] leniwy. może taki szpila albo inny bokser ale większość wkłada na pewno w to serca więc przestańcie mówić, że oni są leniwi bo nic o tym nie wiecie. skoro oni sa leniwi to dlaczego nie jesteście wy na ich miejscu? skoro macie takie zaangażowanie? dziwne, co nie? są rzeczy które w życiu bardzo przeskoczyć a nasza sylwetka to nie jest miesiąc [...]
Możliwe, ale to głupie, że nie ma żużla cały czas. Zresztą nie tylko żużla, sportów walki, ręcznej i sportów motorowych też teraz nie ma. Natomiast jest piłka, dokładniej: "Podsumowanie sezonu 2010/2011 polskiej Ekstraklasy" zdarzenie na siłę, żeby można było grać. Dlaczego nie zrobicie podobnie z resztą? Byłoby bardziej sprawiedliwie.
"Po drugie tak na marginesie, nie mozna naraz chudnąć i budowac tkanke miesniową" ajj ja zle sie wyraziłem... chce zrobić redukcje bez utraty tkanki mięsnowej juz rozumiem dlaczego ten plan jest zły... dzisiaj jeszcze ułoze sobie FBW i dam tutaj do oceny;) dzieki ;)
Kuźwa dlaczego nie da się edytować postów? :( Daję edytuj i nie widzę czegoś takiego jak "wyślij" czy innej ikonki zatwierdzającej edycję... Podobnie jak chcę napisać normalną odpowiedź a nie szybką. O, już można, super :) Ktoś jeszcze pytał mnie o to jak zamierzam wyciagnąć 6,5 tysia kilokalorii z diety. Podam jak jem teraz: 1. Omlet 2 jaja całe [...]
W olsztynie w pasazu Reala jest stoisko z odzywkami,dzisiaj bylem i widzilem wpc80 ostrowi w opakowaniu 500gr. Sprzedaja legalnie,wiec dlaczego tu tak nie mozna???cena niewiele wyzsza niz allegro,pozdrawiam
[...] nigdy odkad pamiętam nie można było na takich zasadach jak ty obniżyć ciężaru, przegrywać w Open potrafię czy ja mam jakies pretensje np. do M. Ondycz nie bo wygrał ze mna fer, jak tak mówisz że bys wycisnoł 252,5kg to dlaczego tego nie zrobiłęś tylko zrezygnowałes z dwóch podejść, JA TEŻ ROZMAIAŁEM Z ORGANIZATOREM I PRZYZNAŁ ŻE TO ICH BŁĄD
Odc. 1: Wyszczuplanie miesni. (ang. muscle toning) W anglojezycznej strefie to wystepuje jako "muscle toning". W polskojezycznym ekosystemie widzialem okreslenia "wyszczuplanie miesni" czy "tonizacja miesni". Chodzi mi o czesto powtarzane haslo "wyszczuplanie miesni" adresowane glownie do kobiet, jako grupy docelowej. Dlaczego sie do tego [...]
Nie no... jasne, ze judoka z wieloletnim dosmwiadczeniem, nawet trenujacy pod zawody, poradzi sobie ze sredniej klasy dresem. Ale faktem jest, ze poradzi sobie gorzej niz judoka trenujacy w celu samoobrony. Dlaczego? Bo nie jest przyzwyczajony do tego, ze walkiu nie mozna przerwac, bo moze zapomniec o tym, ze w parerze koles moze sprzedac mu [...]
Jest ktoś jeszcze kto by mógł powiedzieć coś jeszcze ? jakie te zmiany w diecie tak mniej wiecej i dlaczego nie warto ćwiczyć rano i po południo koło 6 ? rano zapasy glikogenu są niskie i można ładnie palić tłuszcz, a potem to samo po treniningu :) a co do Hiit to też bd chciał dlatego wąłsnie ćwicze siłowo 3 dni 3dni mi zostaje na bieganie i 1 na [...]